나도 모르게 '노화를 촉진하는 식품'
 
1. 달콤함 뒤에 노화를 숨겨 둔 '설탕

2. 피부의 윤기와 탄력을 빼앗는 '밀가루'

3. 몸에 좋다고 챙겨먹은 '철분제'

4. 콜라보다 위험한 '오렌지 주스'

5. 온갖 독소의 근원지 '가공식품'

6. 중독과 노화로 가는 길 ' 탄수화물'

7. 골다공증을 유발하는 '우유'


※ 이렇게 먹으면 늙는다!!

- 야식이 생각나서 끓여 먹은 라면

- 주말에는 '치킨에 맥주'가 정답

- 다이어트는 역시 '황제 다이어트'

- 노화 방지를 위해 지나친 항산화제 섭취

- 남는 음식 아까워 다 먹는 습관
 
 
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