남자에게 좋은 5가지 음식
 
1. 석류
남녀 모두에게 좋다. 영국 퀸 마거릿 대학교의 연구 결과 2주간 석류를 섭취한 남녀 지원자 58명 모두 성욕을 향상시키는 호르몬인 테스토스테론 수치가 16-30% 증가했다. 또 긍정적인 감정은 높아지고 부정적인 감정은 감소했다.

2. 브로콜리
브로콜리 속 인돌-3-카비놀은 여성호르몬인 에스트로겐 분비를 조절한다. 에스트로겐이 너무 많아지면 쉽게 피로해져 오히려 성욕이 감소할 가능성이 크다. 이를 적절히 조절하면 성욕향상에 도움이 된다.

3. 호박씨
호박씨에는 L-트립토판 성분이 풍부하다. 이 성분은 성적 흥분을 일으키는 신경전달물진인 세토토닌 분비를 촉진한다. 샐러드나 요거트에 곁들여 먹는 것이 좋다.

4. 블루베리
블루베리에는 혈관을 확장시키는 성분인 D-마노스가 다량 함유돼 있다. 남성의 발기는 혈액 순환이 좌우한다 해도 과언이 아닐 정도. 성욕을 감소시키는 요로 감염증 예방에도 효과가 탁월하다.

5. 초콜릿
초콜릿은 과거부터 천연 최음제라 불렸다. 카카오 속 테오브로민과 페네틸아민 성분이 행복 호르몬인 엔도르핀 분비를 활성화하기 때문이다. 우유가 첨가되지 않은 다크 초콜릿이 효과적이다.
 
 
건강을 위한 유용한 정보 67가지
아침에 나타나는 증상별 진단
건망증을 예방하는 생활 수칙
마음이 휴식이 필요할때
 
 
알쏭달쏭 '내몸 질환' 구별하는법
손발이 차가울때 유용한 5가지 꿀팁
불면증 치유에 도움이 되는 10가지 식품
마음을 울리는 도산 안창호의 신념
식초로 고칠 수 있는 지병 13가지
실생활에 유용한 20가지 꿀팁 모음
'제대로 알자' 피부관리 노하우 12
'무병장수'하는 생활속 필수 상식
식초 활용법 < 부엌편 >
음식, 이것끼리 먹으면 큰일 난다
간단하면서도 멋진 마법 같은 대화 전략 41가지
워렌버핏이 말하는 부자되는 18가지 방법